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小伙伴们好,最近小评发现大家对于孕妇开胃菜有哪些,孕妇开胃菜有什么这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、酸萝卜汤。这个萝卜汤清淡可口,微酸。孕妈妈食用后,可以刺激食欲,健脾,帮助消化,减少早孕反应。可以加点五花肉和鸡肉,更有营养。
2、糖醋蛋。这道配菜吃起来酸酸甜甜的,可以刺激孕妈咪的食欲,增加吃的兴趣。里面的芝麻还可以帮助孕妈咪补充脂肪,制作起来也比较简单。
3、番茄炒豆腐。番茄味酸,含有大量维生素C,对骨骼、血管、肌肉组织极其重要;豆腐含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、维生素B、维生素B、维生素C等营养成分。
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